なんば駅から徒歩3分という近さにサウナ＆カプセルアムザがあります。
一泊3000円でサウナつきの宿泊ができ、追加料金を支払えばフットケア、オイルトリートメント、垢すりなどのサービスを受けることもできます。サウナのほうも、ロッキーサウナ、高温サウナ、スチームサウナと種類が豊富です。都会のど真ん中にありながら露天風呂も楽しめます。
基本は1泊3000円ですが、回数券を利用すれば5回分を14000円で購入でき、1泊2800円で宿泊できます。気軽に利用できる食堂やテレビつきのリクライニングシートが完備した休憩室もあり、ゆっくりとくつろげます。コミックも2000冊あり、Wi-Fiが使えるので、インターネットを使った情報収集にも困りません。